【床墊軟硬度挑選】看了PTT網友的床墊推薦,還是找不到命定款式?那是因為床墊的魔鬼細節藏在軟硬度裡阿~

忙碌的上班日常,一回家就累癱在床上,睡眠成了我們替自己充電的方式。但是,你是否也曾遇上同樣的麻煩?睡了整整8小時,睡眠卻斷斷續續,甚至開始變得淺眠,只要外面有一點聲響,就足以把你吵醒。

 

起床後身體莫名痠痛,大幅減低你奮鬥的精力,而一天天累積下來的疲憊感,儘管賠上週末補眠,也無法輕易退去。這些情況,有很大的原因是床墊選擇錯誤的軟硬度。若是在睡眠過程中,床墊無法發揮支撐身體的功能,就會讓我們越睡越累。

 

這時,你是不是也跟當初的小編一樣,到ptt版上到處尋找網友的床墊推薦

【床墊軟硬度挑選】看了PTT網友的床墊推薦,還是找不到命定款式?那是因為床墊的魔鬼細節藏在軟硬度裡阿~

但其實每個人適合的床墊軟硬度不盡相同,那些床墊推薦並不一定真的合適,若能親自到門市試躺,才能找到真正適合的軟硬度,進而選擇正確的床墊唷。

 

那麼,床墊為什麼不能隨便挑選呢?倍得倉庫將為你分析太軟和太硬的床墊,各自是因為什麼緣故,造成睡眠及身體上的不適。

【床墊軟硬度挑選】看了PTT網友的床墊推薦,還是找不到命定款式?那是因為床墊的魔鬼細節藏在軟硬度裡阿~

接觸床墊的身體曲線由背部、腰部和臀部構成S型,太硬的床墊使得腰部騰空,擠壓突出的背部和臀部,身體會為了支撐腰椎無意識出力,自然容易形成腰部痠痛,讓我們越睡越累。

而床墊太軟導致承托力不均勻,脊椎便會往下沉,造成壓力落在背部和臀部,身體無法輕鬆翻動,躺久了血液不循環,就會因為睡得不舒服讓我們變得更加淺眠。

 

所以,我們將與你分享三項綜合性評估,協助你挑選適合自己的床墊軟硬度。

推薦大家選擇床墊,除了要按照自己平時的睡眠習慣,也要依據身材和年齡進行挑選。

 

像是成年人的床墊挑選重點取決於體重,體重輕者因為擁有較少的脂肪緩衝躺下來的壓力,適合較軟的床墊,幫助身體舒緩筋骨接觸床墊的壓力;體重較重者容易使床墊下陷,需要較硬的床墊幫忙承托身體重量,讓脊椎維持正常幅度。

孩童因骨骼尚在發育階段,而老人因骨骼退化骨頭脆弱,我們推薦依據支撐度及服貼度選擇軟硬適中的床墊,提供身體穩定的支撐,讓孩童的骨骼正常發育,也能顧及到長輩起身和翻身的安全。

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睡眠習慣也須納入床墊挑選的考量中,推薦以脊椎適合的軟硬度為主要條件,再者以習慣來輔助挑選。若你的身體曲線適合偏硬的床墊,但平時習慣睡軟床墊,建議選擇兩者之間適中的軟硬度。如果兩者差距不大,則推薦你選擇適合身體的偏硬床墊。不過剛換床墊時,身體需要時間去適應軟硬度,約略兩三週身體習慣後,便能調整先前你所遇到的睡眠問題囉。

 

倘若你正是在ptt上苦苦尋覓新床墊的人,以上就是我們為你條列出選擇不適當的床墊,會遇到的睡眠問題,而這些狀況可以透過身材、年齡和睡眠習慣三項綜合性評估,挑選出合適的床墊。最後,我們建議了解這些資訊後,實際到門市試躺檢測,請店員給予專業性的評估,才能確保你買到一張舒適的床墊唷~

 

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