換季過敏問題1  

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換季過敏問題是每當季節交換時很多人的痛,有時其實這些換季過敏問題是可以被注意或是處理的!今天就要來跟大家分享我們身邊可能會出現的換季過敏問題有哪些!想要解決換季過敏問題就不能不知道換季過敏問題可能原因有哪些!

預防換季過敏問題1:空氣過敏
髒空氣是很多人換季過敏問題的主要原因之一,如煙塵、廢氣、花粉等等都會使肌膚產生種種問題,導致過敏,因此建議出門一定要戴口罩,避免自己暴露於空氣之下才好。

預防換季過敏問題2:換季過敏食物
想要預防換季過敏問題,首先照顧好身體,如洋蔥、蜂蜜、糙米、生薑、胡蘿蔔、大蒜、蕃茄、紅棗、葡萄、金針、蘋果等食物,不但能緩過敏反應,還能增強免疫力。

預防換季過敏問題3:忌菸酒炸物冷食
當你有換季過敏問題時,更加不宜抽菸、飲酒,避免刺激喉嚨及肺部,另外如油炸食物易讓體內生熱、上火,而冷飲、冰品及生菜沙拉等寒涼食物則會傷脾、肺氣,都會讓過敏反應變嚴重大家都要注意唷。

預防換季過敏問題4:毛巾熱敷
如果換季過敏問題弄得你受不了,建議可以先以毛巾熱敷鼻部約5分鐘,如此能促進血液循環、散寒,使呼吸道通暢,每天敷3~4次,就能紓緩敏感與腫脹不適。

以上換季過敏問題處理方法希望可以幫助大家,不過另外一個換季過敏問題也有可能是塵蟎問題造成的,想要遠離過敏源勤換床單、挑選一個好的床墊也是很重要的!要怎麼樣才能挑到適合自己的好床呢?不妨來倍得先生挑選吧!我們有最專業的服務人員與免費試躺的親切服務,來一趟倍得先生門市~讓我們一同改善您睡眠品質!

延伸閱讀:
塵蟎過敏症狀有哪些?塵蟎過敏症狀引發的原因及改善方式懶人包


換季過敏問題2

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