挑選枕頭基本知識  

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想要有好的睡眠除了房間佈置、寢具選擇外,一顆讓人舒適的枕頭選擇也是很重要的,可是挑選枕頭基本知識你都瞭解嗎?要怎麼挑才能挑到一顆適合自己並有助於入眠的好枕頭呢?今天就讓我們來與大家分享挑選枕頭基本知識,想知道挑選枕頭基本知識有哪些看完本文就知道囉!

 

挑選枕頭基本知識1:枕頭挑選

枕頭挑選是挑選枕頭基本知識最基本的,枕頭類商品多達30種以上,可簡略分為乳膠枕、記憶枕、羽絨枕及化纖枕,而建議大家可以到倍得先生這依照個人習慣睡姿、肩膀厚度、填充材質、軟硬度喜好做選擇挑選到最適合自己的枕頭會比較好喔!

 

挑選枕頭基本知識2:枕頭高度

每個人的身型、脖子長短、頸椎生理曲線都不一樣,因此選擇枕頭高度自然就不一樣,挑選枕頭基本知識教大家前傾15度是一個適合人的枕頭角度,當躺下來後,雙手交叉抱胸,膝蓋彎曲,然後翻身轉向側面,此時若從額頭、鼻子到胸口的的直線接近水平狀態,這種情況下,仰臥時的角度即為15度。

 

挑選枕頭基本知識3:枕頭的長度

另外挑選枕頭基本知識建議大家,枕頭的長度最好比肩膀要寬一些,不要睡太小的枕頭,因爲當你一翻身,枕頭就無法支撐頸部,而且過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。

 

挑選枕頭基本知識4:枕頭的硬度

枕頭的硬度也是挑選枕頭基本知識要注意,太硬的枕頭會與頭的接觸面積減少,壓強也會增大,頭皮會感到不舒服;如果枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢,不利於睡眠。

 

挑選枕頭基本知識5:枕芯材料

枕芯材料在挑選枕頭基本知識中也有講究,枕芯要有柔軟感和富有較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等都是很重要的挑選枕頭基本知識。

 

正確的使用枕頭挑選到適合自己的枕頭不但可以維持頸部自然曲線,降低關節肌肉的壓力與張力,且能夠達到放鬆效果,想要挑到最適合自己的枕頭嗎?快來倍得先生選購吧!倍得先生是一間您是否能獲得真正的休息的主要關鍵!

 

 

 

挑選枕頭基本知識

 

 

 

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