根據台灣睡眠醫學會2019年發表的調查結果顯示,全台每10個人中,就有1人受到失眠問題所困擾,失眠、睡不好明顯已成為現代人的文明病。失眠伴隨而來的問題包括:疲倦、記憶力衰退、注意力不集中的狀況,還會出現脾氣暴躁、焦慮與憂鬱表現。
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市面上床墊種類百百款,讓人不知道該怎麼選擇,尤其是租屋族在購買床墊時更是一個頭兩個大,除了得考慮睡起來舒不舒適、床墊有沒有合乎身形外,還有搬運和收納等等的後續問題令人頭疼,不知道該怎麼解決這些問題嗎?
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【床墊軟硬度挑選】看了PTT網友的床墊推薦,還是找不到命定款式?那是因為床墊的魔鬼細節藏在軟硬度裡阿~
忙碌的上班日常,一回家就累癱在床上,睡眠成了我們替自己充電的方式。但是,你是否也曾遇上同樣的麻煩?睡了整整8小時,睡眠卻斷斷續續,甚至開始變得淺眠,只要外面有一點聲響,就足以把你吵醒。
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想要一夜好眠你知道枕頭也是很重要的因素之一嗎?要是挑選到不適合或是不好的枕頭不但會影響到睡眠品質更有可能會增加落枕的機率唷!今天小編就要來跟大家分享選擇枕頭種類方法,瞭解選擇枕頭種類方法後,以後就不怕買到一顆不適合自己的枕頭囉!
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床是每個人休息時最重要的好夥伴,買到好的床墊可以讓你一夜好眠,若買到劣質床墊不但會影響休息還有可能造成全身酸痛等問題,今天我們就要來與大家分享獨立筒床墊選擇方法,想要購買獨立筒床墊就千萬不要錯過這篇獨立筒床墊選擇方法!
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